大家好，我是宝妈们贴心的家庭教育指导师西红柿妈妈！
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孩子沉迷玩手机，这是很多孩子的“通病”，特别是放假、过年过节的时候，这个问题尤其严重。而面对这个难题，连一些家长都没资格管。因为不光孩子玩手机， 家长可能也贪玩 手机。
关于孩子沉迷手机这件事，家长的态度大都充满指责：“谁让你天天玩手机？你玩多久了？”、“不许玩了，玩手机有什么用，你要是能把这功夫用在学习上多好！”可惜，在家长的各种制止下，孩子仍旧是老样子，依旧沉迷于玩手机。
4岁女孩得了“怪病”，原因竟然是这个
笑笑4岁了，原本是一个聪明活泼的女孩子。可最近，笑笑变了，变得沉默，性格还很急躁。爸妈说什么，笑笑不高兴了，就会哭闹，甚至会 动手打爸妈 。爸妈觉得，这女儿是得了怪病了，不得不带孩子去看儿童神经与心理疾病门诊。
医生检查后发现，孩子得了“ 手机依赖症 ”。这时候，爸妈才醒悟，不该让孩子天天玩手机，更不该自己忙时不管孩子，扔部手机给孩子一了百了。
尤其不该的是，当女儿拼命哭闹想要玩手机的时候， 爸妈强硬的制止孩子 ，大骂道：“啥也不是，就知道玩手机。”是爸妈这一系列粗暴制止，导致了女儿得了怪病，沉迷玩手机。
生活里，无论是孩子贪玩手机游戏，还是不停刷视频娱乐。一旦孩子成了瘾，深陷其中无法自拔，就容易形成手机依赖，危害无穷。不过，想解决这个问题，就先要找出孩子沉迷手机的具体原因。
孩子沉迷玩手机的原因，无外乎这三点：
一．在虚拟里找自信
我在日常生活和后台粉丝私信中，接触了很多这样的案例，发现很多家长总是犯错误，但却不自知，还以为自己做得很好。这些家长 习惯性地贬低自家孩子 ，打击孩子的自信心，让孩子在现实生活里找不到乐趣。
没办法，孩子只好转移注意力在虚拟世界里，获得一种游戏中的赢家成就感。
二．在玩手机时，释放压力
还有一些家长，习惯 拿别人家的孩子做对比 ，本来是希望自家孩子能更有上进心。结果却适得其反，在不断攀比下， 孩子感觉压力大 ，喜欢在网络游戏中找刺激，释放压力。
另外一部分孩子，学习压力大，思想负担重，又经常被父母否定，就迷恋上了玩手机获得的短暂快乐体验。
三．靠手机社交，寻找亲密感
手机游戏、短视频等内容，都有一定共情、互动性。孩子在玩手机的过程中，会跟人评论留言、语音聊天，在手机中寻找伙伴，寻觅一份亲密感。
而导致孩子沉浸在虚拟世界里的原因，很可能是 家长跟孩子 之间， 没有亲密沟通 的习惯。比如，一些爸妈工作很忙，对孩子 疏于陪伴 。对孩子教育过于严厉，平时在孩子被误解后，爸妈没能及时安抚孩子内心。
这些家长的错误行为，都会使孩子在真实世界里，体验不到想要的安全感、亲密感。当孩子内心空虚，不满足时，就容易跑到虚拟世界里找所谓的幸福， 满足精神需求 。
说到底，孩子沉迷玩手机，跟家长的行为，有着密不可分的联系。家长脱不了关系，需要反省，更该积极帮助孩子寻找“解药”，彻底帮孩子摆脱痴迷手机的坏习惯。
孩子沉迷手机游戏，家长要这样帮孩子摆脱
孩子沉迷玩手机，不要制止
想要彻底解决孩子沉迷玩手机的问题，就不要轻易制止孩子。不然，永远解决不了根本问题，还会导致孩子逆反心理，越被禁止玩手机，孩子玩得越欢，快感越强。
不制止，不意味着不管孩子，任由孩子继续玩手机。而是 改变引导方式 ，用一种更有效的方式来帮助孩子远离手机诱惑。
比如，亲切地对孩子说：“妈妈给你做了好吃的饭菜，你快来吃啊！”或者，“爸爸买了电影票，估计这场电影很好看，咱们准备一下，马上去看电影吧！”
当孩子的注意力转移到其它事情上，跟父母的有效互动增加，感受到其它事情的乐趣，孩子对玩手机这件事也就没那么感兴趣了。
家长要和孩子，建立良好的亲子关系
想要帮孩子摆脱手机游戏，告别网瘾，不让孩子贪玩手机。那么，家长要与孩子建立良好的亲子关系。
比如，多寻找孩子身上的优点， 鼓励孩子做擅长 的事情。再常跟孩子说说心里话，表达父母对孩子的喜欢和肯定，让孩子明白在父母的心中，孩子是无可取代的人，是很重要的存在。
当孩子感受到了父母的爱，就会更向往现实生活里的快乐，愿意与父母多交流，多陪伴父母了，这能够有效地降低手机对孩子的吸引力。
孩子沉迷玩手机， “解药”可能在家长身上 。父母做得好，就能顺利把孩子从虚拟里解救出来，让孩子多陪伴在父母身边，享受亲情温暖。努力学习，不再沉迷玩手机。
互动话题 ：家长朋友们，你家孩子爱玩手机吗？你是如何做的呢？
